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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
鼻炎怎么預(yù)防天氣干燥
病情描述:
最近天氣比較干燥，我出現(xiàn)了鼻炎，鼻炎怎么預(yù)防天氣干燥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    預(yù)防干燥天氣誘發(fā)的鼻炎可通過保持鼻腔濕潤、合理使用加濕器、避免冷空氣刺激、增強免疫力等方式實現(xiàn)。干燥環(huán)境下鼻黏膜易受損，需針對性防護。

    1、保持濕潤

    每日用生理鹽水沖洗鼻腔，或使用醫(yī)用凡士林薄涂鼻前庭，幫助維持黏膜濕度。外出可佩戴口罩減少水分蒸發(fā)。

    2、調(diào)節(jié)濕度

    室內(nèi)濕度建議維持在50%左右，使用超聲波加濕器時需每日換水清潔，避免滋生軍團菌等病原體。

    3、避免刺激

    極端干燥天氣減少戶外活動，從室外進入暖氣房前在門廳過渡5分鐘，防止溫度驟變引發(fā)血管舒縮性鼻炎。

    4、增強防御

    適量補充維生素A和歐米伽3脂肪酸，可促進呼吸道纖毛修復(fù)。堅持冷水洗臉能提高鼻黏膜對冷空氣的耐受性。

    日?？啥嗍秤勉y耳、百合等滋陰食材，過敏體質(zhì)者需提前兩周開始使用鼻用激素噴霧預(yù)防季節(jié)性發(fā)作。

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