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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
懷孕后為什么總覺(jué)得肚子脹
病情描述:
我懷孕之后發(fā)現(xiàn)我的肚子總是脹脹的，而且感覺(jué)自己的肚子總是疼痛，懷孕后為什么總覺(jué)得肚子脹？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    懷孕后肚子脹可能由激素變化、子宮增大、胃腸功能減弱、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞?，可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、按摩熱敷、藥物治療等方式緩解。

    1. 激素變化

    孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，建議少食多餐，避免產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。

    2. 子宮增大

    增大的子宮壓迫腸道影響排氣，建議采取左側(cè)臥位減輕壓迫，配合腹部順時(shí)針按摩，嚴(yán)重時(shí)可使用二甲硅油片緩解脹氣。

    3. 胃腸減弱

    孕期胃腸消化功能下降容易積食，需細(xì)嚼慢咽，飯后散步促進(jìn)消化，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多酶片幫助消化。

    4. 飲食不當(dāng)

    高淀粉高糖飲食易發(fā)酵產(chǎn)氣，應(yīng)增加膳食纖維攝入，選擇西藍(lán)花、燕麥等食物，脹氣嚴(yán)重時(shí)需排除乳糖不耐受等病理因素。

    建議孕婦穿著寬松衣物，每日進(jìn)行半小時(shí)散步等輕度運(yùn)動(dòng)，若腹脹伴隨嘔吐或劇烈腹痛需立即就醫(yī)。

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