抑郁癥的前期征兆主要有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、注意力下降。
持續(xù)兩周以上的顯著情緒壓抑,可能無緣無故哭泣或感到絕望,對日?;顒訂适в鋹偢?。
對既往熱衷的愛好明顯冷淡,回避社交活動,甚至對親密關系也表現(xiàn)出疏離態(tài)度。
出現(xiàn)入睡困難或早醒等睡眠問題,部分患者表現(xiàn)為睡眠過多,但醒后仍感疲倦。
工作學習效率降低,決策困難,常伴有記憶力減退,嚴重時影響正常生活功能。
當出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)兩周以上,建議及時到精神心理科就診評估,早期干預有助于改善預后,日常保持規(guī)律作息和適度運動也有幫助。