權(quán)威問答
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經(jīng)常早上起床頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、頸椎病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩慢起身、補(bǔ)充鐵劑、頸部理療等方式緩解。
夜間空腹時間過長可能導(dǎo)致晨起低血糖，表現(xiàn)為頭暈伴心慌。建議早餐前少量進(jìn)食餅干，選擇全麥面包、燕麥片等緩釋碳水食物。
快速起身時血壓調(diào)節(jié)失衡引發(fā)頭暈，常見于老年人。起床前先活動四肢，緩慢改變體位，必要時監(jiān)測24小時動態(tài)血壓。
缺鐵性貧血會導(dǎo)致腦供氧不足，晨起癥狀明顯。可檢查血常規(guī)，補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。
椎動脈受壓影響腦血流，常伴隨頸部僵硬。需避免高枕睡眠，進(jìn)行頸部熱敷或牽引治療，嚴(yán)重時使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。
持續(xù)頭暈超過兩周或伴隨嘔吐、視物旋轉(zhuǎn)時應(yīng)就診神經(jīng)內(nèi)科，日常注意保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動。
