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感染諾如病毒后可以適量吃白粥、蒸蘋果、低脂酸奶、蘇打餅干等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、白粥

白粥易消化且富含水分，有助于緩解腹瀉引起的脫水癥狀，適合胃腸功能較弱時食用。

2、蒸蘋果

蒸蘋果含有果膠成分，能幫助吸附腸道毒素，減輕腹瀉癥狀，建議去皮蒸軟后少量食用。

3、低脂酸奶

低脂酸奶含益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，選擇無糖或低糖產(chǎn)品以避免刺激胃腸。

4、蘇打餅干

蘇打餅干堿性且低纖維，能中和胃酸，緩解惡心嘔吐感，可作為少量加餐選擇。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附病原體并保護腸黏膜，適用于水樣腹瀉，需按醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整用量。

2、口服補液鹽

口服補液鹽可糾正脫水及電解質(zhì)紊亂，尤其適用于兒童和老年人頻繁嘔吐腹瀉時。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該益生菌制劑能抑制致病菌繁殖，恢復(fù)腸道微生態(tài)，需與抗生素間隔兩小時服用。

4、消旋卡多曲

消旋卡多曲通過抑制腸道分泌減少腹瀉次數(shù)，嚴重脫水者需先補液再使用。

患病期間應(yīng)避免高糖高脂及生冷食物，少量多餐，癥狀持續(xù)或加重需及時復(fù)診評估。