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總想大喘氣可能與情緒緊張、貧血、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等原因有關(guān)，可通過心理調(diào)節(jié)、補鐵治療、支氣管擴(kuò)張劑、氧療等方式緩解。

1、情緒緊張

焦慮或壓力導(dǎo)致呼吸急促，表現(xiàn)為不自覺深呼吸。建議通過冥想、腹式呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，無須用藥。

2、貧血

血紅蛋白不足使組織缺氧，引發(fā)代償性呼吸加深?？赡芘c缺鐵、維生素B12缺乏有關(guān)，表現(xiàn)為乏力、面色蒼白?？煞苗晁醽嗚F片、維生素B12片、生血寧片。

3、哮喘

氣道高反應(yīng)性導(dǎo)致通氣障礙，常伴胸悶、哮鳴音?？赡芘c過敏原刺激、感染有關(guān)?？捎貌嫉啬蔚赂Ｄ亓_粉吸入劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑、孟魯司特鈉片。

4、慢性阻塞性肺疾病

氣道炎癥引發(fā)持續(xù)性氣流受限，多與吸煙、空氣污染相關(guān)，癥狀包括咳嗽、咳痰。需長期使用噻托溴銨粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑，嚴(yán)重時需氧療。

日常避免吸煙及二手煙暴露，適度進(jìn)行有氧運動改善肺功能，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)口唇紫紺應(yīng)及時就診呼吸科。