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血糖高便秘吃什么
病情描述:
我最近大便干燥的情況有些嚴重，血糖高便秘吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
    血糖高便秘吃富含膳食纖維的食物對便秘的緩解有很好的效果。患者可以吃一些銀耳和豆制品來改善胃腸道，也可以在早晨空腹的時候喝一杯蜂蜜水，能有效的緩解大便干燥的情況，大便干燥可能是因為上火的原因而造成的，所以平時一定要補充身體所需的水分。
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為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習慣、心理因素及運動量差異有關(guān)。
便秘會復(fù)發(fā)嗎
便秘有復(fù)發(fā)可能。便秘治療后不注意生活習慣，或病因未完全消除，便秘仍然會再次發(fā)生。
便秘有哪些后遺癥
便秘不及時治療，可導(dǎo)致腸胃功能紊亂，引起痔瘡、肛裂，老年人便秘還可誘發(fā)心腦血管疾病。
大便不出怎么辦
大便拉不出的時候，可以肚臍為中心，沿著順時針的方向?qū)Ω共窟M行按摩；也可以通過冰糖燉香蕉、米醋加蜂蜜等食療方法通便；適當運動，促進腸胃蠕動，也能讓排便更順暢；必要時可應(yīng)用開塞露通便。
護好腸道人不老
腸道健康與人體衰老進程密切相關(guān)，維護腸道功能可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充益生菌、規(guī)律運動、控制壓力、定期體檢等方式實現(xiàn)。腸道菌群平衡、黏膜屏障完整性和免疫功能正常是延緩衰老的關(guān)鍵因素。