過度頻繁的手淫確實(shí)會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的問題，比如
性功能減退，勃起困難，陽痿早泄，記憶力減退，身體虛弱等癥狀，對于腎臟的健康也會有影響，還有可能會導(dǎo)致一些
泌尿系統(tǒng)疾病的產(chǎn)生。所以要先戒除手淫的習(xí)慣，盡量避免頻繁手淫，最好保持在一周一次，飲食營養(yǎng)要搭配均衡，每天要休息好避免熬夜，必要時(shí)可以就醫(yī)進(jìn)行檢查和調(diào)理，多吃一些富含
蛋白質(zhì)的食物，對于恢復(fù)記憶力也是有一定好處的。
