孕婦的
高血壓主要通過(guò)改變生活方式來(lái)調(diào)節(jié)。生活應(yīng)該有規(guī)律，三餐應(yīng)該有規(guī)律，不要暴飲暴食，可以少吃點(diǎn)東西，少吃便餐，低鹽，低脂，低熱量飲食，每日食鹽的攝入量甚至低于6克。不要緊張或勞累，放慢工作和生活的節(jié)奏。確保睡眠充足，不要
熬夜。還必須保持良好的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，避免受到精神刺激和情緒激動(dòng)的影響，并在能力范圍內(nèi)參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。
