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妊娠糖尿病患者可以適量食用石榴，石榴富含維生素C和膳食纖維，有助于控制血糖波動，但需注意每日攝入量不超過200克，同時可遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、格列本脲等藥物控制血糖。

一、食物

1. 石榴

石榴升糖指數(shù)較低，含多酚類物質(zhì)可改善胰島素抵抗，建議分次少量食用果肉。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含鉻元素，能增強(qiáng)胰島素敏感性，焯水后涼拌食用更佳。

3. 燕麥

燕麥中β-葡聚糖可延緩糖分吸收，選擇無添加的鋼切燕麥煮粥食用。

4. 鱈魚

鱈魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和ω-3脂肪酸，清蒸方式能減少油脂攝入。

二、藥物

1. 胰島素

速效胰島素類似物能快速降低餐后血糖，需嚴(yán)格監(jiān)測血糖調(diào)整劑量。

2. 二甲雙胍

二甲雙胍緩釋片通過抑制肝糖輸出改善血糖，腎功能異常者禁用。

3. 格列本脲

磺脲類藥物刺激胰島素分泌，可能出現(xiàn)低血糖反應(yīng)需警惕。

4. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑延緩碳水化合物分解，餐時嚼服效果更好。

妊娠期血糖管理需定期監(jiān)測，建議選擇低升糖指數(shù)食物，配合適量散步等有氧運(yùn)動，所有用藥均須在產(chǎn)科和內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。