權(quán)威問答
吃芝士后惡心可能與乳糖不耐受、高脂肪刺激、酪胺敏感、胃食管反流等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物干預(yù)等方式緩解。
部分人群缺乏乳糖酶，無法消化芝士中的乳糖導(dǎo)致腹脹惡心。建議選擇低乳糖芝士或補(bǔ)充乳糖酶制劑，如乳糖酶片、益生菌制劑、胰酶腸溶膠囊。
芝士脂肪含量較高可能延緩胃排空，刺激胃腸黏膜引發(fā)惡心?？蓢L試低脂芝士品種，必要時(shí)使用多潘立酮、莫沙必利、鋁碳酸鎂等促胃腸動(dòng)力藥物。
發(fā)酵芝士富含酪胺，敏感者可能出現(xiàn)血管收縮反應(yīng)伴惡心。需避免陳年芝士，急性發(fā)作時(shí)可選用苯海拉明、異丙嗪、雷尼替丁等抗組胺藥物。
芝士可能松弛食管下括約肌誘發(fā)反流性惡心。建議少量分次食用，配合奧美拉唑、雷貝拉唑、枸櫞酸鉍鉀等抑酸護(hù)胃藥物。
持續(xù)惡心或伴嘔吐體重下降需就醫(yī)排查慢性胃炎、膽囊疾病等器質(zhì)性問題，日常避免空腹食用冷藏芝士。
