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胃酸分泌過(guò)多的人群可以適量吃蒸蘋(píng)果，蒸蘋(píng)果屬于低酸性食物，適合胃酸過(guò)多者食用，也可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷尼替丁等藥物。

一、食物

1. 蒸蘋(píng)果

蒸蘋(píng)果經(jīng)過(guò)加熱后，果酸含量降低，對(duì)胃黏膜刺激小，且含有果膠有助于保護(hù)胃壁。

2. 南瓜

南瓜富含膳食纖維和胡蘿卜素，蒸煮后易消化，能中和部分胃酸。

3. 山藥

山藥黏液蛋白可形成保護(hù)膜，減少胃酸對(duì)胃壁的侵蝕。

4. 小米粥

小米粥呈弱堿性，能稀釋胃酸濃度，緩解燒心感。

二、藥物

1. 奧美拉唑

質(zhì)子泵抑制劑，通過(guò)抑制胃壁細(xì)胞質(zhì)子泵減少胃酸分泌。

2. 鋁碳酸鎂

胃黏膜保護(hù)劑，能快速中和胃酸并在潰瘍面形成保護(hù)層。

3. 雷尼替丁

H2受體拮抗劑，抑制基礎(chǔ)胃酸和刺激引起的胃酸分泌。

4. 硫糖鋁

在胃內(nèi)形成凝膠狀物質(zhì)，選擇性覆蓋潰瘍部位防止胃酸侵蝕。

建議胃酸過(guò)多者采用少食多餐方式，避免空腹食用酸性水果，餐后保持直立姿勢(shì)半小時(shí)，癥狀持續(xù)需消化科就診。