權(quán)威問答
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帕金森綜合征可通過規(guī)律運動、避免毒素接觸、控制慢性病、定期體檢等方式預(yù)防。該病與遺傳因素、環(huán)境暴露、腦血管病變、神經(jīng)系統(tǒng)退化等多種因素相關(guān)。
堅持有氧運動和平衡訓(xùn)練有助于維持多巴胺神經(jīng)元功能，推薦快走、游泳等中等強度活動，每周至少150分鐘。
減少農(nóng)藥、重金屬等神經(jīng)毒素接觸，職業(yè)暴露人群需做好防護，家庭避免使用含錳焊條等有害物質(zhì)。
嚴(yán)格管理高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，腦血管病變可能加速黑質(zhì)神經(jīng)元損傷，需定期監(jiān)測相關(guān)指標(biāo)。
50歲以上人群建議每年進行神經(jīng)系統(tǒng)評估，早期發(fā)現(xiàn)靜止性震顫、肌強直等征兆時可及時干預(yù)。
保持地中海飲食模式，適量補充維生素E和輔酶Q10，出現(xiàn)動作遲緩或姿勢不穩(wěn)癥狀時應(yīng)盡早就診神經(jīng)內(nèi)科。
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