快速消除淤青可通過冷敷、熱敷、藥物涂抹、抬高患處等方法實(shí)現(xiàn)。淤青通常由毛細(xì)血管破裂、凝血功能異常、外傷或血液疾病等因素引起。
淤青初期24小時(shí)內(nèi)用冰袋冷敷,每次15分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行,能收縮血管減少出血。
24小時(shí)后改用溫?zé)崦矸蠡继?,促進(jìn)血液循環(huán)加速淤血吸收,每日3次每次20分鐘。
可遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素鈉乳膏、積雪苷霜軟膏等藥物,幫助消腫散瘀。
將淤青部位抬高至超過心臟水平,利用重力作用減輕局部充血和腫脹。
避免淤青部位受壓或劇烈運(yùn)動(dòng),適量補(bǔ)充維生素C和維生素K有助于改善毛細(xì)血管彈性,若淤青范圍持續(xù)擴(kuò)大或伴隨劇烈疼痛需及時(shí)就醫(yī)。