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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
我高壓139，低壓89，正常嗎
病情描述:
我身材比較胖，生活也挺不規(guī)律的，今天到醫(yī)院做了體檢，我的血壓高壓是139，低壓89，這是正常的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 折劍青 副主任醫(yī)師 西安交通大學第一附屬醫(yī)院

    高壓139毫米汞柱、低壓89毫米汞柱屬于正常高值血壓，接近高血壓診斷標準。血壓水平受遺傳因素、生活方式、年齡增長、慢性疾病等多種因素影響。

    1、遺傳因素：

    家族高血壓病史可能增加風險，建議定期監(jiān)測血壓并保持低鹽飲食。

    2、生活方式：

    高鈉飲食、缺乏運動或長期精神緊張可能導致血壓波動，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并增加有氧運動。

    3、年齡增長：

    血管彈性隨年齡增長下降，40歲以上人群應每季度測量血壓。

    4、慢性疾?。?/h3>

    可能與肥胖、糖尿病等代謝異常有關，通常伴隨頭暈、頸項僵直等癥狀，需排查原發(fā)病。

    建議每日監(jiān)測血壓并記錄變化，限制鈉鹽攝入至每日不超過5克，每周進行150分鐘中等強度運動，若連續(xù)3日血壓超過140/90毫米汞柱應及時就醫(yī)。

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