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晚上喝烏龍茶會不會失眠
病情描述:
晚上喝烏龍茶會不會失眠
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周曾 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    許多人都有晚上喝烏龍茶的習(xí)慣，長期飲用具有抗腫瘤以及預(yù)防心血管疾病的保健作用。白天喝烏龍茶可以起到提神的效果，但晚上喝往往會導(dǎo)致失眠。其實，不僅僅烏龍茶會導(dǎo)致失眠，睡前喝什么類型的濃茶都會導(dǎo)致失眠。多數(shù)茶葉中有咖啡因以及生物堿。會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮，進(jìn)而導(dǎo)致失眠。
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