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頸椎病的枕頭高度多少合適
病情描述:
頸椎病的枕頭高度多少合適
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    枕頭高度:不包括彈性凸出部分。當一個人仰臥時，他和拳頭一樣高。這個高度可以使背部稍微遠離床面。側(cè)臥時，枕頭的高度應該是一個肩膀的寬度。這兩種不同的高度可以確保仰臥和側(cè)臥位頸椎的正常彎曲。不應使用太高或太低的枕頭，枕頭的高度應為10厘米至12厘米。俯臥姿勢是不好的休息姿勢。
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