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老年人健忘怎么辦
病情描述:
老年人健忘怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
    老年人健忘一是做個檢查，如果沒有疾病因素，可能和腦動脈硬化有關，吃銀杏最好。另外，每周吃2-3次海魚，每天吃2個核桃。經常用腦，增強記憶要堅持天天讀報紙、看雜志、聽廣播、看電視，對于閱讀所見有實用價值或自己感興趣的資料(如生活常識、醫(yī)療保健知識等)，可剪報收集或抄錄下來。另外持續(xù)的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，出現健忘，過度的吸煙飲酒，缺乏維生素等可以引起喪失性的記力下降。
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