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女生痛經(jīng)吃什么水果好
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
    在經(jīng)期可以食用葡萄、蘋果、香梨、香蕉等新鮮水果，其次是可以飲用溫的紅糖水喝的，可用溫水暖腹等，經(jīng)期保溫，特別注意腳，不吃生鮮冷辣食物，平時(shí)保持月經(jīng)期間所用衛(wèi)生巾柔軟和清潔，注意頻繁更換，避免出現(xiàn)身體過度勞累，保持大便流暢，減少骨盆充血，保持適度休息和充足睡眠。
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