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如何延緩圍絕經(jīng)期
病情描述:
如何延緩圍絕經(jīng)期
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院
    延緩圍絕經(jīng)期，那么首先要加強(qiáng)鍛煉，通過體育鍛煉身體的體質(zhì)可以增強(qiáng)，同時(shí)也可以控制體重，在這種情況下是有一定預(yù)防作用的。期間不可以喝酒，不能抽煙，這些都是會(huì)導(dǎo)致卵巢功能衰退的重要因素，很有可能會(huì)提前進(jìn)入絕經(jīng)期。平時(shí)也需要注意飲食的不節(jié)制，不能暴飲暴食，最好是少吃多餐，多吃一些卵磷脂的食物。
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