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懷孕能吃蜜棗嗎
病情描述:
懷孕能吃蜜棗嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院
    懷孕期間，可以適量食用棗，但不要吃太多。蜜棗的主要原材料為紅棗，紅棗的營養(yǎng)價(jià)值很高，除了含有豐富的維生素C之外，也含有豐富的鐵劑、鈣及鋅元素等營養(yǎng)素，植物蛋白質(zhì)含量也很高。在懷孕期間適量的吃蜜棗，能夠有效的預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血的發(fā)生，還可以調(diào)節(jié)孕婦的免疫功能，增強(qiáng)抗病能力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
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