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骨質(zhì)疏松吃什么鈣
病情描述:
骨質(zhì)疏松吃什么鈣
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣可以通過鈣片，也可以選擇維生素d3，在平時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充鈣的食物，比如說酸奶牛奶或者是奶制品，一是陽光充足的時(shí)候，應(yīng)該到戶外進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，多曬太陽能夠促進(jìn)鈣的吸收，骨質(zhì)疏松是全身代謝性的一種骨骼疾病，是身體衰老虛弱的一種正常表現(xiàn)。
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