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產(chǎn)后惡露排出不凈可適量吃山楂、紅糖、蓮藕、黑木耳等食物，也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、五加生化膠囊等藥物促進(jìn)子宮收縮。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并結(jié)合適當(dāng)活動幫助惡露排出。

一、食物

1、山楂

山楂含有機(jī)酸能增強(qiáng)子宮收縮力，促進(jìn)惡露排出，可直接食用或煮水飲用。

2、紅糖

紅糖具有活血化瘀作用，可沖泡飲用幫助排出宮腔淤血，建議產(chǎn)后1周內(nèi)適量服用。

3、蓮藕

蓮藕富含單寧酸和維生素K，有助于收縮血管減少出血，可燉湯食用。

4、黑木耳

黑木耳含鐵和膠質(zhì)，能補(bǔ)血并吸附殘留組織，適合與紅棗同煮食用。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草提取物可興奮子宮平滑肌，促進(jìn)惡露排出，適用于產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良。

2、新生化顆粒

含當(dāng)歸、川芎等成分，具有活血祛瘀功效，用于產(chǎn)后瘀血阻滯導(dǎo)致的惡露不絕。

3、五加生化膠囊

由五靈脂、蒲黃等組成，能改善子宮微循環(huán)，加速子宮內(nèi)膜修復(fù)。

惡露期間應(yīng)保持會陰清潔，避免久臥，可進(jìn)行輕柔腹部按摩。若惡露量突然增多或持續(xù)超過6周需及時就醫(yī)。