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什么是抑郁焦慮癥
病情描述:
什么是抑郁焦慮癥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

    抑郁焦慮癥是抑郁癥和焦慮癥共病狀態(tài),屬于常見精神障礙,主要表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、過度擔(dān)憂、睡眠障礙及軀體不適等癥狀。

    1、情緒癥狀:

    典型表現(xiàn)為持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落,伴隨無價值感或過度擔(dān)憂未來事件,部分患者會出現(xiàn)易怒或情感麻木。

    2、軀體癥狀:

    可能出現(xiàn)心悸、頭痛、胃腸功能紊亂等軀體化表現(xiàn),與自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān),容易誤診為器質(zhì)性疾病。

    3、認(rèn)知障礙:

    存在注意力下降、決策困難等認(rèn)知功能損害,部分患者伴有記憶減退,嚴(yán)重影響社會功能。

    4、行為改變:

    典型表現(xiàn)包括社交回避、活動減少或坐立不安,嚴(yán)重者可能出現(xiàn)自傷傾向或回避性行為。

    建議保持規(guī)律作息并適度運動,若癥狀持續(xù)兩周以上應(yīng)盡早就診精神心理科,專業(yè)評估后可能需結(jié)合心理治療與藥物干預(yù)。

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