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懷孕前三個月吃什么食物比較好
病情描述:
懷孕前三個月吃什么食物比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院
    胎兒的營養(yǎng)是來自孕婦的身體，孕前的飲食調(diào)理是非常重要的。人類大腦的大部分是在胎兒發(fā)育時期形成的。無論一個人的大腦結構是否完美，他或她的智力水平都受到他或她母親在子宮里吃的食物的影響。前三個月的飲食就要開始注意：補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素。維生素A、維生素C、鐵、碘、鈣都能在人體內(nèi)儲存3個月以上,因而孕前3個月補充是非常合適的。
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