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更年期的失眠患者應(yīng)吃哪些食物
病情描述:
更年期的失眠患者應(yīng)吃哪些食物
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
    女性到了更年期，很容易出現(xiàn)失眠、易怒、注意力不集中和精神緊張等癥狀，緩解這種情況可以通過藥物治療。臨床上常見的藥物有安神補(bǔ)腦液和棗仁安神膠囊等，在服藥的時候要清淡飲食，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。平時要適當(dāng)參加一些戶外活動，呼吸新鮮空氣，保持良好的心情。
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