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若出現(xiàn)風(fēng)寒感冒，可以適量吃生姜紅糖水、蔥白粥、紫蘇葉煮水、大蒜蜂蜜水等食物，也可以遵醫(yī)囑吃感冒清熱顆粒、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜紅糖水

生姜具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，紅糖可溫中補(bǔ)虛，兩者搭配有助于緩解風(fēng)寒感冒引起的畏寒、頭痛等癥狀。

2、蔥白粥

蔥白能發(fā)汗解表，與大米同煮成粥，適合風(fēng)寒感冒初期食用，可幫助驅(qū)散體表寒邪。

3、紫蘇葉煮水

紫蘇葉性溫，能解表散寒，煎水飲用可改善風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的鼻塞、流清涕等癥狀。

4、大蒜蜂蜜水

大蒜有抗菌作用，蜂蜜潤肺止咳，適量飲用對風(fēng)寒感冒伴咳嗽有一定緩解效果。

二、藥物

1、感冒清熱顆粒

適用于風(fēng)寒感冒引起的頭痛發(fā)熱、惡寒身痛、鼻流清涕等癥狀，具有疏風(fēng)散寒功效。

2、荊防顆粒

含荊芥、防風(fēng)等成分，能發(fā)汗解表、散風(fēng)祛濕，用于風(fēng)寒感冒初期癥狀明顯者。

3、正柴胡飲顆粒

具有解表散寒作用，適用于外感風(fēng)寒初起，癥見惡寒發(fā)熱、無汗頭痛等。

4、風(fēng)寒感冒顆粒

針對風(fēng)寒感冒表證，可緩解惡寒重、發(fā)熱輕、無汗頭痛、肢體酸痛等癥狀。

風(fēng)寒感冒期間需注意保暖避風(fēng)，飲食宜清淡溫軟，避免生冷油膩食物，癥狀加重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。