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可以吃什么保養(yǎng)卵巢
病情描述:
可以吃什么保養(yǎng)卵巢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院
    卵巢的保養(yǎng)一般是建議選擇吃黑色的東西，比如說黑豆，黑芝麻，黑米，木耳這些東西，另外可以吃一些高蛋白的，比如說奶、蛋、魚、蝦，但是高蛋白的，不建議長期的使用，一般每天適量就可以。另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，還要鍛煉身體，增加身體的抵抗力，良好的飲食習(xí)慣也是很重要的一面，少吃垃圾食品，少吃外賣快餐。
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