子宮下垂時(shí)用手可以觸摸到宮頸或子宮體,主要與盆底肌松弛、分娩損傷、長(zhǎng)期腹壓增高、絕經(jīng)后雌激素水平下降等因素有關(guān)。
妊娠或年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致盆底肌張力減弱,可能出現(xiàn)下腹墜脹感,建議進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌力,嚴(yán)重者需使用子宮托。
多次陰道分娩可能撕裂盆底支持組織,伴隨尿失禁癥狀,物理治療無(wú)效時(shí)可選擇盆底重建手術(shù)。
慢性咳嗽或便秘持續(xù)增加腹腔壓力,可能加重子宮脫垂程度,需治療原發(fā)病并避免重體力勞動(dòng)。
絕經(jīng)后生殖系統(tǒng)萎縮會(huì)降低組織彈性,局部使用雌三醇軟膏可改善黏膜厚度,配合生物反饋治療效果更佳。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立,控制體重在合理范圍,攝入富含膠原蛋白的食物如銀耳、豬蹄等有助于組織修復(fù)。