權(quán)威問答
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生姜泡蜂蜜水具有溫中散寒、潤肺止咳、緩解疲勞、增強免疫等功效，適合風(fēng)寒感冒初期、胃腸不適、咽喉干癢等人群適量飲用。
生姜辛溫，能促進血液循環(huán)，改善手腳冰涼；蜂蜜甘平可中和姜的辛辣，適合受寒后飲用。胃腸受涼腹瀉者可搭配紅糖增強效果。
蜂蜜含抑菌成分能緩解咽喉炎癥，生姜揮發(fā)油可稀釋痰液。對風(fēng)寒咳嗽有效，但風(fēng)熱咳嗽（痰黃稠）不宜使用。
蜂蜜中的果糖能快速補充能量，生姜姜辣素可刺激交感神經(jīng)。運動后或加班時飲用有助于恢復(fù)體力。
生姜酚類物質(zhì)具有抗氧化作用，蜂蜜含多種酶和礦物質(zhì)。秋冬季節(jié)每日少量飲用可幫助預(yù)防普通感冒。
建議晨起空腹飲用效果更佳，糖尿病患者應(yīng)控制蜂蜜用量，胃炎急性發(fā)作期禁用。連續(xù)飲用不宜超過兩周，癥狀無改善需就醫(yī)。
