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去痘痘的小妙招
病情描述:
去痘痘的小妙招
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    去痘痘可通過清潔控油、局部用藥、調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。

    1、清潔控油

    每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免使用刺激性化妝品。油脂分泌過多時可選用含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品，幫助減少毛孔堵塞。

    2、局部用藥

    遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠或克林霉素磷酸酯凝膠等藥物，抑制細菌繁殖并促進角質(zhì)代謝。用藥期間需注意防曬。

    3、調(diào)節(jié)飲食

    減少高糖高脂食物攝入，適當增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及含鋅的牡蠣等食物，有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能。

    4、規(guī)律作息

    保證充足睡眠，避免熬夜導致內(nèi)分泌紊亂。適當運動促進新陳代謝，但需及時清潔汗液避免毛孔堵塞。

    痘痘反復發(fā)作或伴有明顯紅腫疼痛時，建議及時至皮膚科就診排查激素水平異常等問題，避免自行擠壓導致感染加重。

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