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怎樣鍛煉可以減少肚子上的肥肉
病情描述:
怎樣鍛煉可以減少肚子上的肥肉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    考慮您還是缺乏運(yùn)動(dòng)的，肥胖的原因;先天性的;體內(nèi)物質(zhì)代謝較慢，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度。后天性的由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多等。提倡綠色減肥，藥物都有其副作用，現(xiàn)在針灸減肥收到不錯(cuò)的效果，也受到減肥者的青睞。另外安排好飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食品。特別要多鍛煉，來消耗過多的脂肪。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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