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上半身比較胖怎樣減肥
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    減肥是需要通過(guò)是當(dāng)?shù)姆绞降?，而且還是學(xué)生，有學(xué)習(xí)壓力的，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃含油脂多的食物，適當(dāng)增加膳食纖維含量高的食物的攝入，同時(shí)可以增加體育鍛煉如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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