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陰氣太重主要指的是什么
病情描述:
陰氣太重主要指的是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    人世間萬物都是平衡的，有陽必有陰，人的身體也一樣。如果陰所占的比重比陽大，那么我們就稱之為陰陽失調(diào)，即陰氣太重。 造成陰氣太重原因大致有遺傳基因、飲食不當、偏食挑食、缺少運動等，陽氣不足最好的辦法就是多到戶外運動鍛煉跑步打球，不要吃冷飲和冰凍的食物，夏天不要使用空調(diào)，多吃一些生姜、胡椒、羊肉、牛肉、八角等食物，均衡飲食。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取措施。
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