脾虛腎虛吃的
水果其實(shí)也比較多：第一個(gè)是橙子，橙子這個(gè)水果有什么好處呢，第一個(gè)是補(bǔ)氣溫中，還有一些寬胸止嘔的效果，對(duì)補(bǔ)脾
健脾還是很好的。第二個(gè)就是無(wú)花果，無(wú)花果也是健脾補(bǔ)腎常見(jiàn)的一種水果。第三個(gè)補(bǔ)脾腎的水果就是蘋(píng)果。蘋(píng)果是性甘平的，它有一個(gè)健脾補(bǔ)腎的一個(gè)效果。還有就是荔枝，荔枝就是說(shuō)也有一些健脾補(bǔ)腎的一個(gè)效果。還有其他的比方桂圓肉、龍眼，還有像枸杞這些藥食同源的東西，也是可以健脾補(bǔ)腎。
