花生還有個(gè)名字叫長(zhǎng)生果，因?yàn)樗恍┎伙柡?a href="http://www.028tfnet.cn/k/eujhcliakn2dpez.html" target="_blank">脂肪酸，且它確確實(shí)實(shí)經(jīng)過(guò)一些加工，是很喜愛(ài)的
食品。有時(shí)，如果在當(dāng)季，能得到一些新鮮的花生，剛剛從地里挖出來(lái)，經(jīng)過(guò)清洗后，完全可以吃。但要注意：1、要注意保持手和食物的清潔。另外，由于在
哺乳期或在產(chǎn)褥期里面，胃腸道的功能恢復(fù)慢一些，吃到這種食物時(shí)，不要過(guò)量。還有，如果能夠加工，比如煮熟或是蒸一下，或是放在食物里和其他的食物一塊加工后，它可以消滅掉從泥土里挖或是污染的一些微生物或細(xì)菌。所以生花生完全可以吃。但，要注意食用的過(guò)程，因?yàn)閯倧牡乩镪鰜?lái)臟兮兮的就吃進(jìn)去，增加食品污染的機(jī)會(huì)。
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