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裸睡好處是什么
病情描述:
裸睡好處是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    裸睡有種無拘無束的自由快感，有利于血液循環(huán)，增強皮腺和汗腺的分泌。有利于皮膚的排泄和再生，有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強適應和免疫能力，也有利于消除疲勞，放松肢體。婦女腰痛和生理性月經(jīng)痛也可得到緩解。裸睡對治療緊張性疾病的療效頗高，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得以消除。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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基礎代謝多少正常
人體基礎代謝，男性在1000卡路里左右，女性在800卡路里左右，在此標準上下15%范圍內(nèi)浮動正常。不過若基礎代謝過高或過低，可能因疾病因素引起，如甲亢、甲低等，應積極調(diào)理。
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身體沒有勁是怎么回事
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