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我一直都偏瘦平時(shí)也很少鍛煉怎么長(zhǎng)胖

病情描述:

我一直都偏瘦平時(shí)也很少鍛煉怎么長(zhǎng)胖

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

這種情況是各人體質(zhì)遺傳等因素都有關(guān)系。如果吃東西吃的比較少的話。有一定的影響，就不容易長(zhǎng)胖。可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高熱量的食物以及高蛋白的飲食。注意適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)會(huì)有一定的幫助，可能會(huì)好轉(zhuǎn)一些。是要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有明顯效果的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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黃褐斑產(chǎn)生的原因是什么

皮膚上出現(xiàn)黃褐斑的原因較多，懷孕、口服避孕藥、出現(xiàn)生殖系統(tǒng)疾病、全身慢性疾病、使用劣質(zhì)化妝品、缺乏某些營(yíng)養(yǎng)或受到紫外線的照射等原因，都可以導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)黃褐斑，黃褐斑與遺傳因素也有一定的關(guān)系，想要祛除黃褐斑，需要進(jìn)行正確的醫(yī)療手段，患者需要進(jìn)行詳細(xì)的檢查后，聽從醫(yī)生的意見，在選擇是否應(yīng)該祛除黃褐斑。

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黃褐斑是怎么回事

黃褐斑可能是長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線刺激形成，也可能是使用劣質(zhì)化妝品，同時(shí)與經(jīng)常性有不良情緒、晚上熬夜有非常密切的關(guān)系。而如果內(nèi)分泌失調(diào)，或者濫用避孕藥等藥物，就也容易長(zhǎng)黃褐斑。另外，還有可能是得有慢性疾病。

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如何祛除臉上的黃褐斑？專家一一給你講清楚

祛除黃褐斑的方法有多種，建議對(duì)癥采用中藥調(diào)理，可口服金匱腎氣丸、化瘀祛斑膠囊一類藥物，且要堅(jiān)持貼敷當(dāng)歸和白芷等中草藥制成的面膜，并對(duì)穴位進(jìn)行針灸。另外，也可使用壬二酸霜和維生素C治療，還可做激光手術(shù)。

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滿臉黃褐斑是怎么回事

滿臉黃褐斑成因，首先是內(nèi)分泌失調(diào)，包括性生活不協(xié)調(diào)以及女性妊娠期都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)雌激素出現(xiàn)變化；其次是日光照射會(huì)導(dǎo)致色素沉著，誘發(fā)黃褐斑；最后是飲食不節(jié)，食物長(zhǎng)期缺乏谷胱甘肽就會(huì)導(dǎo)致患者發(fā)生色素沉著，繼而誘發(fā)黃褐斑的發(fā)生。

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