減肥后反彈的情況,需要平時(shí)堅(jiān)持才是最好的,沒有好的方法,平時(shí)也是要注意調(diào)理好飲食習(xí)慣,少吃多次,選擇清淡的
食物,也是要適當(dāng)?shù)?a href="http://www.028tfnet.cn/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉,不要增加食量,才是可以控制體重的情況,也是不要灰心,堅(jiān)持好了,也是會(huì)減肥的,不要有過大的心理壓力。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。