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燕麥怎樣吃才怎樣減肥
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
    燕麥是一種粗糧，中含有膳食纖維，可以有一種飽腹感，所以可能會讓你的主食進食都會少一點，同時也可以促進腸道蠕動，促進排便，可以起到一定的效果，但是這種效果比較微弱，因為這也畢竟是一種主食，本身也含有一定的熱量。你還是需要配合其他的方式。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔心
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