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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不吃飯光吃菜可以減肥嗎
病情描述:
不吃飯光吃菜可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    在飲食方面，如果是單純的吃菜不吃主食，這樣的情況對(duì)減肥有一定的幫助，但是主食也需要注意適當(dāng)?shù)某?，不能說(shuō)一點(diǎn)不吃，必須要在飲食方面進(jìn)行控制，尤其是主食量，同時(shí)多吃蔬菜水果，多喝白開(kāi)水，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉都有一定的幫助，同時(shí)不要吃高脂肪油膩食物。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過(guò)度擔(dān)心
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