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早上起床吃什么水果怎樣減肥
病情描述:
早上起床吃什么水果怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    早上起床后，你最好吃一些促進腸道蠕動的水果，如你可以吃一個香蕉或者吃一個蘋果。既可以為身體提供熱量，又可以促進胃腸道的蠕動，有助于糞便的排出利于減肥。另外。早餐的時候，也可以喝一些稀飯，如可以喝些小米粥，吃一個雞蛋。這樣也有助于你減肥。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔心
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黃褐斑能治好嗎
黃褐斑要徹底治好難度很大，大多數(shù)黃褐斑經(jīng)過積極規(guī)范治療后癥狀會明顯好轉(zhuǎn)。如果有家族遺傳史的黃褐斑，一般無法治好。
黃褐斑嚴重能治好嗎
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黃褐斑怎么回事
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黃褐斑怎么淡化
臉上有黃褐斑給很多人帶來看困擾?？梢酝ㄟ^口服藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時外涂淡化色斑的藥膏進行治療。激光治療、果酸換膚也是效果比較好的方法。另外還可以中醫(yī)調(diào)理，通過湯劑加針灸加面膜的方法淡化色斑。另外還要注意生活方式的調(diào)理。
怎么樣去除黃褐斑
黃褐斑給女性造成很大的困擾，患者應(yīng)盡量避免長時間日曬，尤其在夏季，陰天時紫外線也能進入房內(nèi)、車內(nèi)，一定要每天涂防曬霜、戴帽子，平常一定要多吃維生素C含量高的食物，所以在選擇祛斑的化妝品時候一定要慎重，詳細的咨詢醫(yī)生之后根據(jù)醫(yī)生的建議，選擇合適自己的化妝品。