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月經來了該如何減肥
病情描述:
月經來了該如何減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學第二醫(yī)院
    減肥需要一個長期的計劃，并不是說我想減肥就減肥成功了，月經期間沒必要刻意的減肥，首先月經期間女性身體處于失血期，本身胃腸充血明顯，消化功能下降，不愛吃飯，刻意的再節(jié)制飲食可能不利于身體健康，建議月經后節(jié)制飲食比較好，另外配合適當的有氧鍛煉。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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