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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥能吃烤鴨嗎
病情描述:
減肥可以吃烤鴨嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    根據(jù)你的情況，最近在減肥的話就建議不要吃烤鴨了，因?yàn)闊?a href="http://www.028tfnet.cn/k/2hpourllknc2n8e.html" target="_blank">油炸類的食品的脂肪和熱量是特別大的，不利于減肥。減肥最有效的方法就是控制飲食，然后堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。平時(shí)飲食的量要控制，不能吃的太飽，更不能一頓節(jié)食，一頓暴飲暴食，每頓吃個(gè)七八分飽就可以了，晚餐可以適量的更少。同時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果會(huì)很明顯。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過(guò)度擔(dān)心
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