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減肥餓的難受怎么辦
病情描述:
減肥餓的難受怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    減肥需要適當(dāng)?shù)墓?jié)食加體育運(yùn)動(dòng)，但您過度的節(jié)食是不妥的，會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，或者導(dǎo)致低血糖暈厥等，長時(shí)間禁食還會(huì)導(dǎo)致厭食癥。建議你早、中餐可以正常進(jìn)食，晚餐盡量少吃或者不吃，如果饑餓難耐可以食用粗纖維食物如麥片，低糖分水果、蔬菜等可以起到飽腹作用，會(huì)緩解胃部的不適。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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