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減肥能不能吃南瓜子
病情描述:
減肥能吃南瓜子嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
    南瓜籽含鈣量比較豐富，一般缺鈣的人可以多吃一些。對身體補鈣具有很大好處，但是過多的吃的話也會造成身體發(fā)胖的。只要你想減肥，一定要在飲食方面做好控制，平時高熱量，高脂肪的食物盡量少吃，盡量要在飲食方面清淡一些。只有在飲食方面控制好了。才可以更有效的減肥。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取措施。
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