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減肥晚上能吃飯嗎
病情描述:
減肥晚上可以吃飯嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    如果是要想減肥晚上是可以吃飯的，但是你要少吃，不要吃的過(guò)飽，飯后半小時(shí)去溜達(dá)不能做劇烈運(yùn)動(dòng)的，平時(shí)要注意多吃清淡飲食新鮮蔬菜水果不要吃油膩食物，最主要的是多鍛煉身體提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)，能夠起到減肥的效果的，不要用藥物減肥會(huì)營(yíng)銷身體健康的。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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女人為什么臉上會(huì)長(zhǎng)斑
女性面部長(zhǎng)斑可能屬于黃褐斑或脂溢性角化，其中黃褐斑是因女性年紀(jì)較大、體內(nèi)激素分泌異常以及長(zhǎng)期日曬引起。而脂溢性角化多數(shù)是因長(zhǎng)期日曬，為做好防曬工作，而造成皮膚老化速度加快，可針對(duì)不同的斑點(diǎn)類型，給予相應(yīng)的治療。
黃褐斑的祛除方法
黃褐斑可通過(guò)防曬護(hù)理、局部藥物治療、化學(xué)剝脫術(shù)、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黃褐斑可能與紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、皮膚屏障受損、藥物刺激等原因有關(guān)。1、防曬護(hù)理嚴(yán)格防曬是改善黃褐斑的基礎(chǔ)措施。紫外線會(huì)刺激黑色素...
去掉黃褐斑的方法
如黃褐斑并非甲狀腺、內(nèi)分泌和肝臟問(wèn)題導(dǎo)致的，那么首先要注意防曬和皮膚保濕，同時(shí)要配合服用維生素C和E，外用維生素E軟膏和壬二酸。此外，果酸換膚和藥物超聲導(dǎo)入也可以有很好的淡斑作用，還能讓皮膚更加白嫩細(xì)致。
黃褐斑的去除方法
臉上會(huì)出現(xiàn)的斑點(diǎn)各種各樣，除了曬斑，雀斑，黃褐斑也是很常見的，女性在懷孕期間黃褐斑出現(xiàn)的幾率變得更高。想要去除黃褐斑，可以采用紅糖去除方法，食鹽去除方法以及茶葉去除方法，平時(shí)還應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫恍┨胰逝Ｄ讨ヂ楹?/div>
醫(yī)生講解：黃褐斑產(chǎn)生的原因？
對(duì)于黃褐斑，女性朋友一定都不陌生，隨著年齡的增長(zhǎng)，很多女性朋友臉上都會(huì)有此斑。黃褐斑產(chǎn)生的原因較多，一部分是由于懷孕后產(chǎn)生的，一部分是遺傳導(dǎo)致的，還有一些是由于藥物的關(guān)系或者自身身體的疾病導(dǎo)致的，女性內(nèi)分泌失調(diào)也是一個(gè)重要原因，當(dāng)然紫外線也會(huì)形成黃褐斑。