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減肥階段可以吃米飯嗎
病情描述:
減肥階段能不能吃米飯
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    在減肥期間，是可以適量的食用米飯的，但是不要過量食用?？梢陨偈扯嗖?，建議以早上為中午食用。在使用后，半小時后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動，飲食，也應(yīng)該忌食一些油膩高脂肪，高熱量油炸的食物，多以新鮮的瓜果蔬菜為準(zhǔn)，注意多飲水有助于新陳代謝。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。
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