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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
感到焦慮是否是焦慮癥呢
病情描述:
感到焦慮是否是焦慮癥呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是指焦慮持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，程度嚴(yán)重，影響到正常生活，而且是非現(xiàn)實(shí)性的焦慮。抑郁癥常伴有焦慮癥狀，焦慮癥是一種突然間，沒有原因的、沒有根據(jù)的一種焦慮。所以，焦慮和焦慮癥是完全不同的兩個(gè)概念。
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如何治療恐懼焦慮癥
恐懼焦慮癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療及社會(huì)支持等方式干預(yù)。恐懼焦慮癥可能與遺傳因素、創(chuàng)傷經(jīng)歷、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性壓力及特定人格特質(zhì)有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、出汗、回避行為、過(guò)度警覺及睡眠障礙等癥狀。
考試前焦慮怎么緩解
考試前焦慮時(shí)可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議選擇慢跑及其它感興趣的有氧型運(yùn)動(dòng)。也可改善一下飲食結(jié)構(gòu)，多吃香蕉、純牛奶等。在覺得壓力無(wú)處釋放時(shí)，還可找家人談心交流，以便得到安慰。
焦慮癥會(huì)復(fù)發(fā)嗎
焦慮癥治療不徹底或治愈后受到外在因素刺激，可能再次發(fā)作。焦慮癥一旦復(fù)發(fā)，應(yīng)通過(guò)規(guī)范治療控制病情。
醫(yī)生講解：焦慮癥可以根治嗎？
焦慮癥是現(xiàn)代社會(huì)最為常見的情緒障礙了，不論男女都有可能患上焦慮癥，輕度焦慮癥是可以完全治好的，但能不能治好還要看你自己了。當(dāng)你出現(xiàn)焦慮癥的時(shí)候，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，把注意力集中在其他的事情上，平時(shí)多增加一些體育鍛煉，遇到自己無(wú)法解決的事情時(shí)，要懂得與人傾訴。