延長(zhǎng)射精時(shí)間需要注意以下幾個(gè)方面：第一、治療
早泄，很多男性認(rèn)為自己的射精快，即使能夠做五分鐘，甚至八分鐘，仍然認(rèn)為自己快，想延長(zhǎng)，這需要有一定的技巧，比如平時(shí)多練盆底肌肉，經(jīng)常做提肛的動(dòng)作。第二、規(guī)律的排精，排精太少，精液量多就容射精快，比如一周兩到三次排精，讓精液處于一個(gè)不飽和的狀態(tài)。第三、要掌握好一個(gè)規(guī)律，就是性交的一個(gè)技巧，在性交的過(guò)程中，要?jiǎng)觿?dòng)停停、快快慢慢、深深淺淺，就像開(kāi)車(chē)一樣，不能光踩油門(mén)，不收油門(mén)，不知道點(diǎn)剎車(chē)，這樣才能讓時(shí)間更長(zhǎng)一些。第四、如果
龜頭的包皮比較敏感，可以戴
安全套或者局部涂麻醉劑，也會(huì)有一定的延時(shí)的效果。總之，射精快既有生理問(wèn)題，也有病理問(wèn)題。延長(zhǎng)射精時(shí)間，需要采取綜合的方法，常常把它叫做一種雞尾酒療法，用綜合方法常常會(huì)有比較好的效果。
